Y con mucho gusto, me encargo de enviarle nuestro Boletín.
!!MUCHAS GRACIAS¡¡
8 TIPS PARA HABLAR EN PÚBLICO
"sin morir en el intento"
Imaginate que te dicen en tu oficina:
"Fíjate que tenemos una junta extraordinaria con los Directores del Área en 30 minutos y nuestro jefe no llegará sino hasta mañana, y ¡¡¡la presentación la harás TÚ!!!
¡OOPPSSSSS!
Si estas habituado a hablar en público, seguro habrás respondido: ¡CLARO, no problema!
:)
En caso contrario:
ohoh, PROBLEMAS!!!
:(
Si sientes nervios antes de hacer la presentación o en general cuando vas a hablar en público, es natural y saludable, ya que la adreanlina te permite estar MUY ATENT@ A TODO.
Demuestra que quieres hacerlo bien, para muchos los nervios pueden ser fatales: tartamudean, se les olvida todo (se ponen como en BLANCO), sudean de más, entre otros muchos aspectos.
¿Cómo puedes controlar tu nerviosismo y hacer presentaciones extraordinarias?
Aqui te van algunas recomendaciones y estoy seguro: QUE SERÁN DE ORO MOLIDO PARA TÍ:
1. CONOCE EL LUGAR.
Familiarízate con el lugar en el cual hablarás. Llega temprano, camina a lo largo del podium o de donde están sentados los que participarán de tu plática.
Practica usando el micrófono y tu presentación (si es que llevas alguna).
2. CONOCE A LOS PARTICIPANTES.
Saluda a las personas que vayan llegando, esto te permite "ROMPER EL HIELO" al inicio. Es más fácil hablar a un grupo de amigos que a un grupo de extraños.
3. CONOCE TU PRESENTACIÓN.
Muchas veces pensamos "Soy experto en el tema, no tendré problemas con mi presentación", y eso puede ser muy cierto.
Lo que también puede ser muy cierto, es que no conozcas el orden de tu presentación y lo vaytas dejando al "ahí se va".
NO TE LO PUEDES PERMITIR, date 10 o 15 minutos para hacer un repaso mental junto a tu presentación.
Practica MENTALMENTE tus palabras.
4. RELÁJATE.
OOOMMMMMMMM
OOOMMMMMMMM
O cualquier otro mantra te ayudará para relajarte.
Libera la tensión:
Tomando un vaso de agua antes de empezar a hablar;
Haciendo 3 respiraciones profundas;
Moviendo tu cuerpo para que lo "DESPIERTES", pies-piernas-pelvis-tronco-brazos-hombros-cabeza.
5. VISUALIZATE DANDO TÚ EL DISCURSO.
Imaginate hablando: tu voz bien entonada, clara y segura.
Cuando te visualizas dando tu presentación de manera BRILLANTE, será tu presentación BRILLANTE.
6. NO TE DISCULPES.
Si haces evidente tu nerviosismo o das disculpas por cualquier problema que tengas con tu presentación, estarás diciendo (sin decirlo): "NO ESTOY BIEN PREPARADO, ESTOY IMPROVISANDO"
Es muy posible que si te equivocas, solo tu te darás cuenta, quizá tu público ni se había dado cuenta.
¡SONRÍE Y SIGUE ADELANTE!
7. TRANSFORMA TU NERVIOSISMO EN ENERGÍA POSITIVA.
Es increíble como puedes transformar en ENERGÍA POSITIVA tu nerviosismo, cuando menos te des cuenta estarás por terminar tu presentacióin y los nervios ya no estarán.
Concentrate en que así sea.
8. HAZ MUCHAS PRUEBAS.
Si lo tuyo es hablar en público, entonces lo que puedes hacer es pedir a tus compañeros de trabajo, amigos, familiares que te den oportunidad de ensayar con ellos con diferentes temas.
Tambien pídeles te den sus puntos de vista: toma lo que creas conveniente y desecha lo demás.
Recuerda el refrán:
"La práctica hace al maestro", y si quieres ser un MAESTRO AL HABLAR EN PÚBLICO, debes practicar, practicar, practicar, practicar, todas las veces que sean necesarias.
Claro, también debes saber que en elgún momento te puedes equivocar; cuando eso te pase, aprende de esa experiencia, observa como pasó, analiza rapidamente todo el entorno y entonces: APRENDE!!
REFLEXIONES FINALES:
Después de haber leído TU HERRAMIENTA anterior, por favor pregúntate …
¿Cómo me ayuda esta HERRAMIENTA a ser mas feliz?
¿Cómo me ayuda esta HERRAMIENTA a ser mas sano?
¿Cómo me ayuda esta HERRAMIENTA a ser mas próspero?
¿Cómo me ayuda esta HERRAMIENTA a tener paz espiritual?
¿Cómo me ayuda esta HERRAMIENTA a tener mas seguridad en mí mismo?
¿Cómo me ayuda esta HERRAMIENTA a mejorar mis relaciones con los demás?
Te invito a que compartas conmigo tus respuestas, escríbeme a:
Es Conferencista Profesional Certificado(CPC) por la Red Mundial de Conferencistas.
También es Life Coach Certificado(LCC) por la Red Mundial de Conferencistas, y Coach Personal “IAC Coaching Masteries” (CP) Certificado por Coaching Ontologico.
